滋補鮮美海鮮粥,營養搭配 元氣滿滿!

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冬天多吃3种食物:营养丰富、滋润肌肤 赶快试试

大家好,我是養生宗醫師,很高興能...

韭菜和它一起吃:排宿便,清腸毒,除口臭,越吃越瘦!

飲食健康會直接影響腸胃健康,如果...

養護腸胃,修復胃黏膜!保護腸胃:吃這3種鹼性食物。

胃是人體的一個非常重要的器官,主...

煮熟的蘋果堅持吃7天,『7甜頭』或會悄悄找上門!

有個諺語,“一天一蘋果,醫生遠離...

堅持早晚刷牙的四大好處,口腔健康,身體才健康!

如果口腔不保持一個衛生、健康的狀...

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枸杞是茄科枸杞屬的一種,果實稱枸...

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現在的人幾乎都屬於亞健康的狀態,...

腹瀉,腹痛,腸道疾病

夏季容易腹瀉:腹瀉帶來的三大危害及吃什麼水果、食物快速止瀉

腹瀉是一種常見的腸道疾病,發病率...

炎炎夏日 消暑解熱:多吃這6種天然蔬菜才是健康絕配

炎炎夏日,吃對食物可以幫助人體補...