別讓風濕病患者年輕化,教你三招或能遠離風濕。

很多老年人有風濕病,這很常見,但年輕人得風濕病的就很少見。年輕的時候家長總會說,那麼早就把冬衣脫了,都什麼天氣了還不穿秋褲,等年紀大了風濕病肯定得找上你,那個時候家長總會嘮叨,但嘮叨里藏的都是愛,說的不無道理。大家都知道風濕,那麼風濕到底有什麼前期症狀呢,年輕人為什麼現在也會得風濕呢?真的是因為凍的嗎?

 

了解風濕

因為個人體質的不同,所以風濕病在個人身上的症狀也不同,而風濕病的症狀又比較複雜,所以身上出現以下症狀,就要注意風濕是不是已經找上自己了。

發熱

這個指的是身體發熱。當然身體發熱的原因會有很多種,而風濕導致的發熱會於其他略有不同,就像發燒的時候身體也會發熱,但我們會覺得忽冷忽熱。風濕導致的發熱則不同,體質關係,有些人會持續發熱,熱度比其他原因導致的發熱稍微高一點,有些人則會持續的低熱,且時間都會比較長一些。

僵硬

早上起床的時候覺得自己關節有點僵硬,活動一會兒之後才會好轉,當然一直保持一個睡姿睡一晚上也會僵硬,但感覺上是不同的兩種。風濕關節炎中最明顯的現象就是僵硬,時間長一點可以持續好幾個小時。

疼痛

這也是比較明顯的一個症狀了,會感覺身上的關節都在疼痛,還有肌肉也會腫痛腫痛的,包括身上一些部位,比如腰和足等部位,會有明顯的疼痛感出現。

關節

有風濕病的人最難過的地方就是關節的損傷。在病情很嚴重的時候,自己的關節並不會很靈活,甚至可以說是死板,所以行動會受到很大的限制。最嚴重的時候還會出現關節變形,會給患者帶來非常痛苦的體驗。

其實在大家的印象中,一直都以為風濕病是老年人的一種多發疾病,但現在有越來越多年輕人也會患上這種病。現在的年輕人因為生活作息的關係會形成很多不好的飲食習慣。有很多年輕人都喜歡吃動物性食品,動物性食品中含有大量的動物性脂肪,而這些脂肪就是導致風濕的重要原因,已經患有風濕病的人經常吃動物性食物還會加重風濕。

另外,我們上面提到過的寒冷確實是導致風濕的重要原因,現在的年輕人都是春天很早就把冬衣脫掉了,就算是很寒冷的天氣也依然穿得很單薄,而秋末冬初的時候,天氣寒冷依然不穿厚衣服,長時間這樣不注意保暖,寒氣進入到身體裡面,就會患上風濕。另外長期在空調房裡的人也要注意保暖,長期待在空調房裡還不保暖,這樣很容易得風濕。還有一種情況,就是長期待在潮濕的環境,也會存在患有風濕的風險,因為寒氣會進入體內,又沒有祛除,只能在體內不斷的累積,長此以往就很容易患風濕。

而已經出現風濕狀況的人不要著急,只要調理好自己的飲食,只要懂得保暖,不讓寒氣繼續堆積在自己的身體里,或者也可以去醫院尋醫問藥,祛除身體裡面的寒氣,另外還要避免長時間待在空調房裡。不要太過勞累,抽時間去運動,慢慢的身體就會好起來,如果風濕嚴重,就儘快接受治療,以免受風濕太長時間的折磨。

資訊來源:長禾營養課堂

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