生活中，我們發現相同年齡的男性會比女性顯得年輕，這是因為男人的心胸較為寬廣，不會因為過多的瑣事影響心理，同時也有些生理原因，比如男性的更年期也會比女性來得更晚一些。
其實這些只是我們表面所看到的，男性機體的衰老也會隨著年齡按時到來。
過了40歲之後，男性的機體功能開始逐步的下降，有些衰老表征開始出現在身體各個方面，今天我們就總結一下，如果你的身體出現了下面這4點變化，很可能你已經開始衰老了。
男性開始變老時，有4個表現，你若1個都不占，偷著樂吧，還年輕
一，脫髮
正常情況下，成年人的頭髮總量在8-10萬根，每天掉40-100根頭髮都屬於正常範圍。
但是隨著年齡的增加，頭皮也會相應的衰老，加上熬夜，飲食不規律，壓力過大等因素，很多男性在40齣頭就出現了脫髮的現象，一般情況下，我們說每天頭髮掉落超過100根，連續一個月以上，就可以認定為脫髮了。
二，腰肌無力
隨著男性身體機能的衰老，肌肉張力也會隨之下降，肌細胞會出現萎縮，導致的結果是男性會覺得自己的力氣變小，四肢沒有以前那樣有力。
三，夫妻生活有心無力
很多男性在年輕的時候縱慾過度，導致腎臟功能受損，身體透支。40歲之後，身體開始出現衰老的跡象，夫妻生活方面就會顯得力不從心。
四，視聽能力下降
很多男性的衰老都是從視聽能力最先顯現的，這是因為隨著年齡的增大，腦部血液循環減緩，導致部分感官功能下降，出現視力、聽力下降的情況。
其實男性出現這幾種衰老的症狀，都和腎臟受損，腎功能下降脫不開關係，所以想要延緩衰老，展現機體的年輕態，我們要想辦法養護腎臟，養成良好的生活作息習慣。
40歲之後的男性，想要養護腎臟，延緩衰老，一定要注意這3點
堅決不熬夜
不管你是熬夜工作，還是玩遊戲，追劇，看球賽，著所有的理由都不成立，因為熬夜就相當於透支自己的生命，晚上11點之後我們要進入深度睡眠，好讓各個器官得到足夠的休整。
如果長期熬夜，睡眠不足，肝臟和腎臟受損是最嚴重的，當然也會加速你的衰老進程。
堅決戒菸戒酒
菸草中的有害物質不僅傷肺，還會是腎臟功能受損，而酒精在進入身體後，主要依靠肝臟和腎臟代謝，這個過程中會麻痹腎臟，造成腎臟損傷。
不要縱慾過度
想要老了身體好，還能適當的過夫妻生活，那麼年輕時候，男性朋友就要懂得節制有度，這樣才不會過度的消耗腎氣，造成腎臟受損。
來源：冰伯醫生
社會萬象，人生百態， 只有走過的人才能體會到其中的酸甜苦辣 ，明白人生的意義。我叫李熙文，一個喜歡閱讀、美食、旅遊的不太宅男的宅男。